„An der Wirbelsäule wird viel zu viel operiert“ Von unserem Redaktionsmitglied ANGELIKA KLEEMANN Sein Buch „Training ohne Reue – Trainiere (dich) gesund!“ ist eines der meistausgezeichneten Trainingsbücher im deutschsprachigen Raum. Der gebürtige Fuldaer Orthopäde und Sportmediziner Dr. CarlHeinz Ullrich (67), der in Heiligenhaus und Mettmann praktiziert, nahm sich drei Stunden Zeit, um im Garten des…
Vegane Ernährung – was sollte man beachten? Ca. 6 Millionen Menschen ernähren sich in 2020 in Deutschland vegetarisch, ca. 1 Million vegan. Ohne auf irgendwelche Heilslehren einzugehen, auf Verteufler und auch nicht auf absolute Befürworter veganer Ernährung gibt es aus medizinischer Sicht hinsichtlich veganer Ernährung einiges zu beachten. Einige Vitamine und Mineralien sollten als Nahrungsergänzung…
Covid 19 – nur eine Lungenerkrankung? SARS-Covid-19 galt zunächst als Lungenerkrankung. Auf dem 93. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Neurologie wurde den 7600 Teilnehmern vermittelt, dass unerwartet viele der Covid-19-Erkrankten z.T. gravierende neurologische Komplikationen zeigten. Beispiele sind Schlaganfälle, Neuropathien und Enzephalomyelitiden. Patienten mit neurologischen Komplikationen waren im Mittel älter als diejenigen ohne neurologische Symptome (71…
Kaffeetrinker aufgepasst! Ihr könnt den Filterkaffee, Cappuccino oder Espresso genießen und tut gleichzeitig etwas für Eure Gesundheit! Die Analyse aktueller Studien widerlegt manche alten Thesen, dass Kaffee ungesund sei. Mediziner der National University Singapur haben anhand Analysen einer Fülle von Studien herausgefunden, dass Kaffee etliche positive Effekte auf die Gesundheit hat. Bekannt ist, dass Kaffee…
Wissen ist Therapie Haben Informationen des behandelnden Arztes Einfluss auf Schmerzen? Eine US-amerikanische Studie mit 238.886 Teilnehmern von 2020 belegt die Wirksamkeit von Informationen der behandelnden Ärztin/ des behandelnden Arztes hinsichtlich Schmerzminderung! Die Patienten einer Gruppe erhielten die Befunde ihrer Röntgenaufnahmen, die Patienten der Vergleichsgruppe erhielten zusätzlich Hinweise zu den „Abnutzungserscheinungen“ und „“altersbedingten Wirbelsäulenanomalien“ bei…
Faszien – Hype der letzten Jahre „Für alle Beschwerden sind Faszien verantwortlich“, solche Schlagworte sind immer häufiger zu hören, was ist wirklich daran? Dr. C. H. Ullrich erläutert, was wirklich dran ist am Hype Faszientherapie und Faszientraining. Faszien sind von enormer Bedeutung für unseren Körper, für die Funktionsfähigkeit, für unsere Beweglichkeit, unser Wohlbefinden und unsere…
Über 7 Millionen mal angeforderte Patientenselbsthilfebroschüren, Auszüge aus einem der meist ausgezeichneten Trainingsbücher im deutschsprachigen Raum: “Training ohne Reue“
Neue Kniegelenke: Die Zahlen für die Operationen von Knieendoprothesen explodieren in Deutschland! Immer mehr junge Menschen, z.T. schon mit 40 Jahren, lassen sich ein neues Kniegelenk einbauen. Ein erschreckender Anstieg der Kniegelenksendoprothesen in den letzten Jahren in Deutschland von 40.000 Knie TEP’s in 1997, 150.000 in 2014 auf 193.500 in 2019 mit weiter steigender Tendenz.…
Sehnenbeschwerden: Ursachen und Therapien Tendopathien sind überlastungsbedingte Beschwerden und Verletzungen von Sehnen. Es sind typische Beschwerden von Sportlern jedes Alters und jeder Leistungsklasse vom Freizeitsport bis zum Leistungssport. Besonders betroffen hiervon sind Laufsport, lange Laufbelastungen, schnelle Sprints, abrupte Richtungswechsel und Stopps aber auch längerdauernde ungünstige Körperhaltungen wie das von mir benannte „Syndrom der jungen Mütter“:…